Folgequartal
Stundenplan - Bewusst bewegen
Stundenplan Quartal 4/2025
13. Oktober 2025 - 19. Dezember 2025
Auf diesem Stundenplan findest du alle Bewusst bewegen Stunden, welche im Folgequartal im dap stattfinden. Neben den Uhrzeiten steht bei jedem Kurs auch das Niveau, das Alter und die Tanzlehrperson. Wenn du etwas gefunden hast, das für dich passt, melde dich bei uns (Kontakformular, E-Mail, Telefon oder persönlich). Wir freuen uns auf dich.
Feriendaten
Weihnachtsferien:
20. Dezember 2025 - 04. Januar 2026
Sportferien:
14. Februar 2026 - 22. Februar 2026
Frühlingsferien:
03. April 2026 - 19. April 2026
Sommerferien:
04. Juli 2026 - 09. August 2026
Herbstferien:
19. September 2026 - 11. Oktober 2026
Während den Ferien finden keine regulären Kurse statt!
Stundneplan Folgequartal: 13. Oktober 2025 - 19. Dezember 2025
| Tag | Zeit | Kurs | Niveau | Alter | Leitung | |||
| Montag | ||||||||
| 09:00 - 10:00 | El-Ki Turnen | Alle | ab 1.5 | Isabelle | ||||
| 16:30 - 17:30 | Rückentraining | Alle | Erw. | Michèle | ||||
| 16:45 - 17:45 | Medizinisches Trampolin | Alle | Erw. | Angela | ||||
| 17:30 - 18:30 | Zumba Gold® | Alle | Erw. | Monika | ||||
| 17:50 - 18:50 | Jumping | Alle | Erw. | Sue | ||||
| 19:00 - 20:00 | Zumba® | Alle | Erw. | Rowayna | ||||
| Dienstag | ||||||||
|
09:00 - 10:00 |
Gymnastik für Senioren | Alle | Alle | Nadja | ||||
|
09:00 - 10:00 |
Rückengymnastik Senioren | Alle | Erw. | Christine | ||||
|
09:15 - 10:15 |
Atemtherapeutische Gymnastik | Alle | Erw. | Angela | ||||
|
10:00 - 11:00 |
Rückengymnastik Senioren | Alle | Erw. | Christine | ||||
| 18:30 - 19:30 | Jumping | Alle | Erw. | Silvia | ||||
| Mittwoch | ||||||||
| 10:00 - 11:00 | Zumba Gold® | Alle | Erw. | Monika | ||||
| 20:15 - 21:15 | Aerobic Cocktail | Alle | Erw. | Franziska | ||||
| Donnerstag | ||||||||
| 09:00 - 10:00 | El-Ki Turnen | Alle | Erw. | Isabelle | ||||
| Freitag | ||||||||
| 09:15 - 10:15 | Körper & Haltung | Alle | Erw. | Angela | ||||
| 18:30 - 19:30 | Pilates | Alle | ab 16 | Isabella |
Kursniveau
A = Anfänger M = Mittelstufe F = Fortgeschrittene
* Alle Angaben zu den folgenden Kursen sind ohne Gewähr. Änderungen sind jederzeit möglich.