PMT SwingWalking

PMT SwingWalking orientiert sich einerseits am älter werdenden Körper und hilft, den damit verbundenen Einschränkungen entgegen zu wirken, um möglichst bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben. Es vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trainpolintrainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventionsmedizin und Sportpädagogik. 

Andererseits eignet sich das sanfte und gezielte Training zum Wiederaufbau, Rehabilitation und Einstieg nach einer Operation oder als Rückbildungsgymnastik. Entgegen der Annahme kann und wird bei diesem Training vor allem die Mitte schonend Trainiert, der Beckenboden gezielt angesprochen und somit viel Stabilität geschaffen. 

Der "Flow" beim SwingWalking bringt neue Leichtigkeit und die Stunden werden mit viel Spass und Humor unterrichtet. 

PMT SwingWalking ist für jedes Alter und jeden Trampolintyp geeignet.