PMT SwingWalking

präventiv-Medizinisches-TRampolin-Training

PMT SwingWalking orientiert sich einerseits am älter werdenden Körper und hilft, den damit verbundenen Einschränkungen entgegen zu wirken, um möglichst bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben. Es vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trainpolintrainings mit Erkenntnissen aus Physiotherapie, Präventionsmedizin und Sportpädagogik. 

 

Andererseits eignet sich das sanfte und gezielte Training zum Wiederaufbau, Rehabilitation und Einstieg nach einer Operation oder als Rückbildungsgymnastik. Entgegen der Annahme kann und wird bei diesem Training vor allem die Mitte schonend Trainiert, der Beckenboden gezielt angesprochen und somit viel Stabilität geschaffen. 

 

Der "Flow" beim SwingWalking bringt neue Leichtigkeit und die Stunden werden mit viel Spass und Humor unterrichtet. 

PMT SwingWalking ist für jedes Alter und jeden Trampolintyp geeignet. 

 



Zielgruppe

Erwachsene 



AKTUELLE KURSE - QUARTAL 1 2022

Kursbezeichnung Niveau Datum Tag Zeit Kosten Kursleiter

 PMT SwingWalking

Alle

23.01. - 03.04.2023

Montag

17:00 - 18:00

190 CHF / Person

10 Lekt. à 60 Min.

Angela

Ausfälle: Sportferien   20.02.2023

GEPLANTE KURSE  - QUARTAL 2 2023

Kursbezeichnung Niveau Datum Tag Zeit Kosten Kursleiter

 PMT SwingWalking

Alle

24.04. - 03.07.2023

Montag

17:00 - 18:00

120 CHF / Person

10 Lekt. à 60 Min.

Angela

Ausfälle: Pfingstmontag 29.05.2023

* Alle Angaben zu den folgenden Kursen sind ohne Gewähr. Änderungen sind jederzeit möglich.