Zumba ®

Kursbeschreibung

Diese Zumba Stunde besteht aus einem Warm-Up, Hauptteil und Cool-Down. Das Ziel dieser Stunde ist, dass sich die Teilnehmer auspowern, den Alltagsstress vergessen und sich wohl fühlen können. Im Vordergrund steht, etwas für seinen Körper und Geist zu tun, was in den Zumba Kombinationen zu verschiedenen Musikrichtungen mit energievoller Leichtigkeit erzielt wird. Rowy gibt Zumba stets als Freude am Tanzen weiter, worin die Verbesserung der Ausdauer und Fitness natürlich und mühelos ganz nebenbei erzielt wird.