Kurse Bewusst bewegen
Körper&Haltung
Ein wacher geschulter Körper gepaart mit Dynamik steigert das Wohlbefinden im Lebensalltag...
Atemgymnastik
Die Atemtherapeutische Gymnastik hat zum Ziel sich selbst, seinen Körper besser kennen zu lernen und die Selbstbeobachtung sowie Eigenbeeinflussung zu schulen...
Zumba®
Diese Zumba Stunde besteht aus einem Warm-Up, Hauptteil und Cool-Down. Das Ziel dieser Stunde ist, dass sich die Teilnehmer auspowern, den Alltagsstress vergessen und sich wohl fühlen können...
Jumping
Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass sehr gelenkschonend ist.
Durch das Hüpfen entsteht ein Spiel mit der Schwerkraft, wobei mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt werden...
Jumping Kids
Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass sehr gelenkschonend ist.
Durch das Hüpfen entsteht ein Spiel mit der Schwerkraft, wobei mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt werden...
