Kurse Bewusst bewegen

Kurse Körper und Haltung

Körper&Haltung

Ein wacher geschulter Körper gepaart mit Dynamik steigert das Wohlbefinden im Lebensalltag...

 

 

 

Kurse Atemgymnastik, Atemtechnik

Atemgymnastik

Die Atemtherapeutische Gymnastik hat zum Ziel sich selbst, seinen Körper besser kennen zu lernen und die Selbstbeobachtung sowie Eigenbeeinflussung zu schulen... 

 

Kurse Mini Hip Hop

Zumba®

Diese Zumba Stunde besteht aus einem Warm-Up, Hauptteil und Cool-Down. Das Ziel dieser Stunde ist, dass sich die Teilnehmer auspowern, den Alltagsstress vergessen und sich wohl fühlen können...


Kurse Körper und Haltung

Jumping

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass sehr gelenkschonend ist. 

Durch das Hüpfen entsteht ein Spiel mit der Schwerkraft, wobei mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt werden...

Kurse Atemgymnastik, Atemtechnik

Jumping Kids

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass sehr gelenkschonend ist. 

Durch das Hüpfen entsteht ein Spiel mit der Schwerkraft, wobei mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt werden...