Körper & Haltung
Kursbeschreibung
Ein wacher geschulter Körper gepaart mit Dynamik steigert das Wohlbefinden im Lebensalltag. Die Lektion bietet diverse Möglichkeiten für die Steigerung der Bewegungsintelligenz des Körpers und fördert den täglichen ökonomischen Umgang unserer körperlichen Anforderungen. Beweglichkeit, Kraft und Wahrnehmung werden auf der Körpergedächtnisebene sowie im Intellekt gefördert und vermittelt. Mit viel tänzerischem und musikalischem Einfluss werden die Kursteilnehmer geschickt durch konkrete Übungen in den einzelnen Teilbereichen geführt. Dadurch wird die Körperwahrnehmung und somit die Haltung verbessert, damit Bewegung in den Alltag kommen kann.
Zielgruppe
Erwachsene