Jumping Kids

Kursbeschreibung

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, dass sehr gelenkschonend ist. 

Durch das Hüpfen entsteht ein Spiel mit der Schwerkraft, wobei mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt werden. 

Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit werden spielerisch zu mitreissender Musik trainiert. 

Das Hüpfen macht nicht nur fit, sondern verringert Stress, indem es die Glückshormone Endorphine und Serotonin freisetzt. 

 

In der Jumping Lektion machen wir einfache Schritte und keine komplizierten Choreografien.

Einmalig an dieser Stunde ist, dass Bewegungsmuffel und Sportler in derselben Lektion trainieren können- alle trainieren individuell in der eigenen Intensität. 

Los, aufsteigen und abheben

Zielgruppe

Ab 8 Jahren



aktuelle Kurse - QUartal 3 2022

Kursbezeichnung Niveau Datum Tag Zeit Kosten Kursleiter

Jumping Kids

 

-

 

15.08.2022 - 19.09.2022

 

Montag

 

18:00 - 19:00

 

102 CHF / Person

6 Lekt. à 60 Min.

 Sue

 

Folgende kurse  - QUARTAL 4 2022

Kursbezeichnung Niveau Datum Tag Zeit Kosten Kursleiter

Jumping Kids

 

-

 

17.10.2022 - 19.12.2022

 

Montag

 

18:00 - 19:00

 

136 CHF / Kind

8 Lekt. à 60 Min.

 Sue

 

* Alle Angaben zu den folgenden Kursen sind ohne Gewähr. Änderungen sind jederzeit möglich.