Stundenplan Tanz

Mit dem medizinischen Trampolintraining bringst du deinen Körper sanft in Bewegung und stärkst gezielt das, was dir im Alltag Stabilität und Sicherheit gibt. Du trainierst auf dem Trampolin gelenkschonend deine Mitte, aktivierst deinen Beckenboden und gewinnst spürbar mehr Balance, Kraft und Leichtigkeit.

Nach einer Pause, Operation oder zur Rückbildung unterstützt dich dieses präventiv-medizinische Trampolin-Training optimal beim Aufbau deiner Fitness. Du profitierst von einer durchdachten Kombination aus Physiotherapie, Präventionsmedizin und Bewegung, die dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit führt.

Gleichzeitig hilft dir das medizinische Trampolin-Training, den natürlichen Veränderungen deines Körpers aktiv entgegenzuwirken und bis ins hohe Alter mobil und selbständig zu bleiben. Und ganz nebenbei erlebst du einen motivierenden Fluss, der dich mit Freude, Energie und einem Lächeln durch jede Trainingseinheit trägt.