Stundenplan Tanz

Starte mit einem mitreissendes Jumping Fitness Training und erlebe, wie du mit jedem Sprung deinen ganzen Körper stärkst. Du trainierst über 400 Muskeln gleichzeitig und verbesserst auf gelenkschonende Weise spielerisch deine Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Die motivierende Musik hilft dir, dich vom Rhythmus tragen zu lassen und mehr Energie freizusetzen. Gleichzeitig hilft dir das Training, Stress abzubauen und neue Lebensfreude zu tanken, während Glückshormone deinen Körper durchströmen. Du brauchst keine komplizierten Choreografien zu lernen, sondern kannst direkt einsteigen. Egal ob du gerade erst beginnst oder bereits sportlich bist – du findest hier dein Level und hebst gemeinsam mit der Gruppe ab.