Ballett   

Erwachsene



Termine

 

Laufender Kurs Quartal 4/2021

18.10. - 13.12.2021 immer Montags von 19:00 - 20:15 Uhr

 

geplanter Folgekurs Quartal 4 2021

09.01. - 09.04.2022 immer Montags von 19:00 - 20:15 Uhr

(Sportwoche 21.02.2022 kein Unterricht)

 

 

Die Quartale sind an die Thuner Schulferien angepasst. 

 Übersicht  
 Kurs Ballett Erwachsene 
 Kurs-Nr. B-MO19-421
 Datum 18.10.2021 - 13.12.2021
 

Total 9 Lektionen

à 75 Min.

 Wochentag Montag
 Zeit 19:00 - 20:15 Uhr

 Kurskosten

 

 

CHF 248

inkl. allfällige MwST.

 



Beschreibung

Das klassische Balletttraining gliedert sich in Übungen an der Stange (à la barre), in der Mitte (au milieu) und durch den Raum (en diagonal). An der Stange wird der Körper aufgewärmt, die Muskeln gestärkt und gedehnt, an der Haltung, den korrekten Fuss-, Knie-, Hüft-, und Armstellungen, sowie an der Technik gearbeitet. Je nach Schwierigkeitsgrad werden die Übungen (les exercises) schneller, koordinativer und länger.

Nach einem kurzen Dehnen und Kräftigen stehen die SchülerInnen zum Spiegel/in der Mitte. Hier werden die erlernten Schritte zusammengefügt, erweitert und verbunden; kleine Sprünge und Drehungen eingebaut; der Körper im Raum platziert. In der Diagonale werden grosse Schritte, Sprünge und Drehungen durch den Raum getanzt. Am Schluss der Lektion werden kleine Folkloretänze oder schwierigere Drehungen und Sprünge erlernt. Abgerundet wird die Stunde mit einem gemeinsamen Ausklingen, "Verbeugen" (la révérence). Freude am Tanzen und an der Bewegungsvielfalt begleiten alle Ballettlektionen.

 

Leitung

Zielgruppe

Erwachsene