Termine
Laufender Kurs Quartal 1/2022
02.02. - 06.04.2022 immer Mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr
(Sportwoche 23.02.2022 kein Unterricht)
geplanter Folgekurs Quartal 2/2022
27.04. - 06.07.2022 immer Mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr
| Übersicht | |
| Kurs | Ballett Spitzen |
| Kurs-Nr. | BS-MI17-122 |
| Datum | 02.02.2022 - 06.04.2022 |
|
Total 9 Lektionen à 60 Min. |
|
| Wochentag | Mittwoch |
| Zeit | 16:00 - 17:00 Uhr |
|
Kurskosten
|
CHF 171 inkl. allfällige MWST. |
Beschreibung
Nach einem kleinen Aufwärmen in der Mitte (Haltung, Arm- und Fusspositionen) gehen die Kinder an die Stange. Der Körper und die Muskeln werden auf die Übungen in der Raummitte vorbereitet, Haltung, Kraft, Koordination gestärkt, die Beweglichkeit gefördert. Die Übungen sind eher kurz, damit die SchülerInnen altersgerecht an der korrekten Ausführung arbeiten können.
Nach einem kurzen Dehnen und Kräftigen stehen die SchülerInnen zum Spiegel in der Mitte. Hier werden die erlernten Schritte zusammengefügt, erweitert und verbunden, kleine Sprünge und Drehungen eingebaut, der Körper im Raum platziert. Grössere Sprünge werden dann diagonal im Raum oder im Kreis (en manège) getanzt. Zum Schluss üben die Kinder meist einen kurzen Folkloretanz. Die Freude am Tanzen ist ein sehr wichtiger Bestandteil dieser Lektion.
Diese Lektion bereitet die Mädchen auf den Spitzentanz vor. Die Füsse und die Beinmuskulatur werden genau angeschaut und gestärkt, die Haltung und Muskulatur allgemein gefördert, der "Spann" gedehnt. Kraft, Ausdauer und viele Fussübungen, aber auch bestimmte Schritte und Bewegungen sind Bestandteile dieser Stunde.
Wer soweit ist und auf die Spitzen darf (mit Erlaubnis der Lehrkraft) macht erste kleine Übungen auf der Spitze an der Stange.
Diese Lektion ist keine reguläre Ballettlektion, bitte vorgängig mit der Lehrkraft besprechen.